top of page
IMG_4442.jpg

Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten und kommt 

somit in die Mitte.

Mindfulness …

… bedeutet zunächst nichts weiter, als bewusst mit Dir, Deinem Geist und Deinem Körper umzugehen. Durch die Bewusstheit/Achtsamkeit im Umgang mit Dir selbst, anderen Menschen und dem Leben im Alltag, kannst Du  Stress vermindern und gesünder leben.

pexels-ben-mack-5708064.jpg

Du möchtest etwas in deinem Leben ändern, aber weißt nicht wie?

In einem gemeinsamen Achtsamkeitscoaching helfe ich dir dabei, wieder Klarheit in dein Leben zu bringen, deine eigene Weisheit zu nutzen, selbstbewusster zu werden und deine eigenen Möglichkeiten zu erkennen. Die für dich richtigen Entscheidungen zu treffen und selbstbestimmter durchs Leben zu gehen.

 

Du wirst zu deinem eigenen Lebensmeister und erkennst, dass all die Lösungen bereits in dir liegen.

IMG_3220.jpg

Die erste zarte Begegnung mit  Achtsamkeit …

880c4e2b-f1d8-4a49-859e-290516a1b65a.JPG

… hatte ich bei meiner ersten längeren 

Wanderung durch den Schwarzwald. 

Langsamkeit und Stille waren meine neuen Begleiter.

 

Dies war der Beginn einer neuen Reise, bei der es sich gut anfühlte, auf mich selbst zu hören und herauszufinden, wer ich bin und was ich wirklich in meinem Leben wollte. 

 

Durch die Arbeit mit mir selbst, meine 

Ausbildung zum Mindful Coach, das 

Loslassen von alten Angewohnheiten habe ich erkannt, was ich für mich brauche, um glücklich und zufrieden zu sein.

 

Der Weg in die Achtsamkeit hat mir gezeigt, welch Geschenk das Leben ist. 

Die Antworten liegen bereits alle in uns.

Das Einzige, was du dafür braucht, ist der Wille und die Bereitschaft, hinzuschauen und offen zu sein für alles, was kommt.

 

Ich möchte dir dabei helfen, selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen und rauszufinden, was du wirklich willst beziehungsweise nicht willst.

 

Du wirst zu deinem eigenen Lebensmeister und erkennst, dass all die Lösungen bereits in dir liegen.

 

Gerne begleite ich dich ein Stück dabei.

IMG_7923.JPG

Ich habe dein 

Interesse geweckt?

Hier kannst du dein kostenloses Erstgespräch vereinbaren:

bottom of page